Inschrijven workshop zaterdag 25/03
Shi San Shi:
De Shi San Shi bestaat uit dertien specifieke krachtkwaliteiten die worden gebruikt in vechtsporten. Deze zijn onderverdeeld in twee hoofdcategorieën, waarvan de eerste acht componenten bevat die verband houden met de structuur en de bediening van armen en handen. Deze heten Peng, Lü, Ji, An en Cai, Lie, Zhou, Kao(Afweren, terugrollen, drukken, duwen en naar beneden trekken, splitsen, elleboog, schouder).
De tweede categorie bevat vijf componenten die betrekking hebben op de opbouw en werking van de benen en voeten. Deze worden Jin Bu, Tui Bu, Zou Gu, You Pan en Zhong Ding genoemd (voorwaartse stap, terugtrekstap, naar links staren, naar rechts kijken en centrale afwikkeling).
kostprijs: 35€
Drinken zelf meenemen aub (geen cafetaria)
Interne workshop
Marc De Bruyn interesseerde zich reeds op jonge leeftijd al voor vechtkunsten(o.a. karate en Jiu Jitsu). Als prille twintiger maakte hij kennis met de interne stijlen onder leiding van Meester Liu Wai Sang, een Grootmeester in de interne krijgskunsten en arts in de traditionele Chinese geneeskunde. Meester Liu heeft Marc onderwezen in Qi Ji Dao, een samenstelling van de drie interne gonfu systemen afkomstig van de Hebei rivier (Ba-gua, xing-ji, tai chi chuan).
Marc werd opgeleid middels een oude trainingsmethode waarbij mentale en fysieke wilskracht centraal staan. Nu reeds 37 jaar verder is zijn niveau in mijn inziens voorbij het leraar zijn gegroeid.
vriendelijke groet, Wim
Klik hier als je de GPDR privacyverklaring wil nalezen.